태그: 피
태그: #피
총 154개의 게시물
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잠을 자도 개운하지 않고, 이유 없이 마음 한구석이 무겁게 느껴지는 날들이 늘어갑니다. 많은 분들이 이런 증상을 겪으며 "이제 나이가 들어서 그래"라고 단정 짓곤 합니다. 그러나 우리의 삶의 서사를 깊이 들여다보면, 문제는 단순히 흐르는 세월에만 있지 않습니다. 지...
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매일 화장실에 편안하게 가시나요? 만약 그렇지 못하다면, 우리 몸은 지금 노폐물을 제때 배출하지 못하고 중요한 경고 신호를 보내고 있을 가능성이 높습니다. 현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나인 변비는 단순히 속이 더부룩하고 화장실에 오래 앉아 있어야 하는 불편함 정...
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2007년 아이폰의 등장은 휴대폰 시장의 절대 강자였던 노키아를 순식간에 역사의 뒤안길로 사라지게 만들었습니다. 그리고 약 20년이 흐른 지금, 우리는 또다시 거대한 기술적 변곡점 앞에 서 있습니다. 바로 인공지능(AI)이라는 거대한 변화의 파도입니다. ...
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2022년 11월 챗GPT의 등장 이후 불과 3년도 채 되지 않는 시간 동안, 인류는 상상 이상의 변화를 마주하고 있습니다. AI는 이제 단순한 신기술을 넘어 개인의 삶과 기업의 생산성을 좌우하는 핵심 동력으로 자리 잡았습니다. 그러나 이러한 기술 발전의 폭발적인 속도...
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여러분의 주머니 속에 들어있는 스마트폰, 그리고 지금 눈앞에 놓인 키보드를 한번 바라봐 주십시오. 우리가 숨 쉬듯 자연스럽게 사용하는 이 디지털 도구들이 만약 한글이라는 운영체제를 만나지 못했다면 우리의 삶은 어떻게 달라졌을까요? 몇 해 전, 전 세계 인터넷 커뮤니...
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세계 언어 시장의 슈퍼 루키, 한글의 놀라운 파급력 인류의 역사 속에서 가장 마지막에 탄생한 문자, 바로 우리가 매일 숨 쉬듯 사용하는 한글입니다. 전 세계 7,000여 개의 언어 중 고유한 문자를 가진 경우는 100여 개에 불과하며, 대다수의 언어가 다른 문자를...
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병원 검사는 모두 정상인데도 계속 몸이 불편하고 아픈 경험은 많은 분들이 공감하실 것입니다. 몸은 무겁고 소화도 잘 안 되며, 머리가 지끈거려 병원을 찾아가 보지만, 어김없이 '정상'이라는 결과와 함께 신경성이라는 진단, 그리고 잠시 증상을 가라앉히는 약을 처방받아 돌...
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식물의 잎이 시들어가고 변색될 때, 지혜로운 정원사라면 잎사귀를 닦거나 색칠하려 들지 않습니다. 대신 조용히 흙을 파내어 뿌리의 상태를 살핍니다. 땅속에 파묻혀 눈에 보이지 않지만, 식물의 생명력은 그 뿌리에 달려 있다는 것을 알기 때문입니다. 사람의 몸도 이와 놀랍도...
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정답 식단을 찾아 헤매는 현대인의 아이러니 많은 이들이 건강과 관련하여 가장 많이 탐구하는 주제 중 하나는 단연 '무엇을 먹어야 하는가'입니다. 현대 사회는 마치 복잡한 수학 공식을 풀듯 이상적인 식단을 찾아 끊임없이 헤매고 있습니다. 지난 수십 년간 지방은 모든...
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‘당신이 먹는 것이 곧 당신이다(You are what you eat).’라는 말을 들어보셨을 겁니다. 이 말은 단순히 비유적인 표현이 아닙니다. 우리가 섭취한 음식은 소화와 대사 과정을 거쳐 뼈와 근육, 조직을 만들고, 우리 몸의 화학적 특징을 ...
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우리는 살아가기 위해, 그리고 삶을 즐기기 위해 음식을 먹습니다. 과거 인류에게 식탁은 자연에서 얻은 신선한 재료를 나누며 가족과 공동체의 유대를 다지는 축복의 장소였습니다. 하지만 불과 수십 년 사이, 우리가 영양소를 섭취하는 방식은 송두리째 바뀌었습니다. 오늘날...
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눈에 보이는 건강, 보이지 않는 위험: 완벽한 몸매의 대가 진료실에서 환자분들을 만날 때면 "선생님, 무엇을 먹어야 건강해집니까?"라는 질문을 가장 많이 듣습니다. 하지만 이 질문의 깊은 곳에는 단순히 '건강'을 넘어, 날씬하고 근육질인 '멋진 몸'에 대한 강렬한...
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"바르는 것도 먹는 것입니다" 우리가 무심코 피부에 바르고 몸에 걸치는 것들이 생각보다 깊숙이 우리 몸에 침투하고 있다는 사실을 알고 계십니까? 우리는 흔히 피부를 외부의 위협으로부터 내부 장기를 보호하는 단단한 장벽으로 여깁니다. 하지만 의학적으로 피부를 살펴보...
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흔히 대담하고 무모한 사람을 보고 "간이 부었다"거나 "간이 크다"는 표현을 사용하곤 합니다. 의학적으로 간 질환이나 알코올 중독 등으로 간에 문제가 생기면 실제로 간이 정상보다 커지거나 헛소리, 과대망상과 같은 증상이 나타나기도 합니다. 아마 이러한 현상에서 비롯...
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나이 듦과 함께 찾아오는 뇌의 놀라운 '변화' 나이가 들면서 문득 기억이 흐려지거나, 방금 하려던 일이 떠오르지 않아 당황했던 경험은 누구나 있을 것입니다. 흰머리가 늘고 피부에 주름이 생기는 것처럼, 우리의 뇌 또한 자연스러운 변화의 과정을 겪습니다. 신체 노화...
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나이는 똑같이 먹어가는데, 어떤 사람은 활력이 넘치고 어떤 사람은 여기저기 아프다며 병원을 제집처럼 드나드는 경우가 많습니다. 50대가 넘어서면 이러한 차이는 더욱 극명해지는 것을 볼 수 있습니다. 특별한 질병이 발견되지 않는데도 컨디션의 난조를 겪거나, 남들보다 ...
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스스로 배우는 AI, 트랜스포머가 연 지능의 혁명 오늘날 우리가 인공지능(AI)과 궁극적으로 범용 인공지능(AGI)의 가능성을 진지하게 논할 수 있게 된 데에는 2017년 구글이 선보인 트랜스포머(Transformer) 알고리즘이 결정적인 역할을 했습니다. 챗GP...
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우리는 지금 고물가와 인플레이션이라는 거대한 파도 속에서 허우적대고 있습니다. 내 월급 빼고 다 오르는 듯한 답답한 현실 속에서, 최근 일론 머스크가 던진 화두는 그야말로 충격적입니다. 그는 현재 우리가 겪는 경제적 고통의 근간인 '인플레이션'이 불과 3년 안에 끝...
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오늘은 우리 시대 가장 논쟁적이면서도 혁신적인 인물, 일론 머스크가 인도의 젊은 기업가 니킬 카마스와 나눈 대화를 통해 그가 바라보는 인류의 미래 청사진을 깊이 있게 들여다보려 합니다. 커피 한 잔을 앞에 두고 편안하게 이어진 이번 대화에서 머스크는 단순한 기술 이...
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우리는 지금, 발을 딛고 서 있는 이 땅과 고개를 들어 바라보는 밤하늘에 대해 얼마나 깊이 이해하고 있을까요? 과학 교양서를 펼쳐보면 무수한 별들과 은하들이 펼쳐진 압도적인 우주의 규모에 경외감을 느끼게 됩니다. 우리 우주에는 약 천억 개의 은하가 존재하며, 각각의...