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마음공부

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내 감정이지만 내 마음대로 안 될 때, 뇌 속 '감정 시소'를 점검해야 하는 이유

내 감정이지만 내 마음대로 안 될 때, 뇌 속 '감정 시소'를 점검해야 하는 이유

살다 보면 별것 아닌 말 한마디에 심장이 쿵 내려앉거나, 순간적으로 치솟는 화를 참지 못해 얼굴이 붉어지는 경험을 하게 됩니다. 그리고 뒤돌아서...

admin 2025-12-09

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