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행복은 우연이 아니다: 뇌 속 호르몬을 깨우는 5가지 과학적 습관

닥터케이 건강칼럼 admin 2026-02-25 01:24 11

많은 분이 인생의 진정한 목표를 '행복'이라고 생각합니다. 하지만 행복은 단순히 마음먹기에 달린 추상적인 개념이 아닙니다. 우리 몸속에서 분비되는 ‘행복 호르몬’이라는 화학 물질들이 정교하게 설계하고 조절하는 과학적인 결과물입니다. 우리...