태그: 자가면역
태그: #자가면역
총 7개의 게시물
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“면역력은 무조건 높을수록 좋다”는 위험한 오해 “면역력을 높이세요”라는 말을 우리는 참 자주 듣습니다. 마치 건강을 지키기 위해서는 끊임없이 무언가를 섭취하고 특정 행동을 반복해야 할 것처럼 느껴지기도 합니다. 감기를 ...
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우리 몸은 생각보다 다양한 방식으로 건강 상태를 알려줍니다. 그중에서도 눈은 단순히 시각 정보를 전달하는 기관을 넘어서, 전신 건강의 중요한 신호판 역할을 하고 있습니다. 오늘은 눈을 통해 알 수 있는 건강 신호들과 이를 어떻게 해석해야 하는지에 대해 이야기해보고자...
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우리는 생각하고, 움직이며, 감정을 느끼는 모든 순간에 정교한 신경계의 도움을 받습니다. 마치 초고속 인터넷망처럼 신경은 눈 깜짝할 사이에 몸속 곳곳으로 정보를 전달하며 우리의 삶을 지탱합니다. 만약 이 중요한 통신망에 이상이 생긴다면 어떨까요? 단순한 불편함을 넘...
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우리는 흔히 스트레스를 우울하거나 짜증 나는 일시적인 ‘기분’ 문제로만 치부하곤 합니다. 의욕이 떨어질 때 “요즘 스트레스 받아서 그래요.”라고 말하며 가볍게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 스트레스는 단순히 마음에서만 머...
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최근 들어 가장 좋아하던 음식의 맛과 향이 예전 같지 않다고 느껴본 적이 있으신가요? 요리할 때 평소보다 양념을 더 넣어야 익숙한 냄새가 난다고 생각하신 적은 없으신지요? 우리는 흔히 이런 변화를 나이 탓으로 돌리곤 합니다. 하지만 코에 아무런 문제가 없는데도 냄새...
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어느 날부터인가 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 머릿속이 뿌옇게 흐려지는 ‘뇌 안개’ 현상이나 이유 없는 불안감, 피로감에 시달리고 있다면, 많은 분들이 이를 자연스러운 노화 현상으로 받아들이곤 합니다. 하지만 만약 이러한 증상들의 근본...
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혹시 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고, 깜빡깜빡하는 기억력 때문에 당황한 적 없으신가요? 충분히 잠을 자도 피곤하고, 예전 같지 않은 기분 변화에 고개를 갸웃거린 적은요? 많은 분이 이러한 증상들을 그저 ‘나이 탓’이나 ‘스트레스&...