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자고 일어나도 개운하지 않다면? 당신의 에너지는 지금 ‘누수’되고 있습니다

마음공부 admin 2025-12-09 23:24 14

현대인들은 입버릇처럼 “피곤하다”는 말을 달고 삽니다. 주말 내내 잠을 자고, 좋다는 영양제를 챙겨 먹어도 몸은 천근만근이고 머릿속은 안개 낀 듯 흐릿하기만 합니다. 우리는 흔히 그 원인을 ‘절대적인 시간 부족’이나 &ls...

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