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배부른 당신의 세포가 굶주리고 있는 이유: ‘풍요 속의 빈곤’ 영양의 진실

밥상혁명 admin 2025-12-08 10:16 75

우리는 건강을 위해 꽤 많은 노력을 기울입니다. 매일 아침 신선한 샐러드를 챙기고, 식후에는 제철 과일을 깎아 먹으며, 삼시 세끼 균형 잡힌 식단을 유지하려 애씁니다. 스스로 "이 정도면 훌륭하게 관리하고 있다"고 자부하기도 합니다. 하지만 참으로 아이러니한 것은,...

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