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태그: #단백질과다

총 1개의 게시물

단백질 강박, 지금 당장 버려야 할 이유

닥터케이 건강칼럼 admin 2025-12-17 00:08 17

단백질, 많을수록 과연 좋을까요? 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서, 단백질 섭취의 중요성이 유난히 강조되고 있습니다. 근육 유지와 활력 증진을 위해 단백질을 충분히 먹어야 한다는 정보가 넘쳐나지요. 하지만 우리 몸은 단백질이 부족할 때보다 오히려 과...