태그: 노화방지
태그: #노화방지
총 5개의 게시물
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나이는 똑같이 먹어가는데, 어떤 사람은 활력이 넘치고 어떤 사람은 여기저기 아프다며 병원을 제집처럼 드나드는 경우가 많습니다. 50대가 넘어서면 이러한 차이는 더욱 극명해지는 것을 볼 수 있습니다. 특별한 질병이 발견되지 않는데도 컨디션의 난조를 겪거나, 남들보다 ...
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거울 속 늘어난 주름과 예전 같지 않은 체력에 한숨 쉬신 적 있으신가요? 우리는 흔히 나이가 들면 자연스럽게 늙는다고 생각하지만, 사실 우리 몸속에서는 매 순간 치열한 생체 전쟁이 벌어지고 있습니다. 바로 생명을 유지하기 위해 에너지를 만드는 과정에서 필연...
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우리는 나이가 들면 피할 수 없이 쇠약해지고 병들고 결국 죽음을 맞이한다고 생각합니다. 하지만 만약 우리 몸속 어딘가에 젊음을 유지하는 스위치가 숨어 있고, 이 스위치를 켤 수 있다면 이야기는 달라집니다. 최근 생명과학 연구에서 주목받는 ‘서투인...
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우리는 흔히 "밥이 보약이다"라는 말을 믿으며 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹습니다. 식사는 생존을 위한 가장 본능적인 행위이자 삶의 큰 즐거움이기 때문입니다. 하지만 행복한 삶을 안내하는 전문가로서 여러분께 조금 불편하지만 중요한 진실을 말씀드리고자 합니다. 혹시...
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거울 앞에 섰을 때, 문득 예전과 다른 자신의 모습을 마주하며 낯설음을 느낀 적이 있으십니까? 푸석해진 피부, 깊어진 눈가의 그늘, 그리고 무엇보다 설명하기 힘든 '생기'의 부재 때문에 한숨을 쉬어본 경험은 누구에게나 있을 것입니다. 우리는 흔히 이러한 변화를 그저...